牙齿矫正后牙齿往外龅可以通过保持口腔卫生、调整饮食习惯、使用牙套进行修复、佩戴固定矫治器、手术治疗等方式进行改善。
1.保持口腔卫生：患者需要早晚刷牙，并且饭后漱口，以免食物残渣遗留在牙齿缝隙中，导致细菌滋生，引起龋齿的情况。同时还要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等，以免影响正畸的效果。
2.调整饮食习惯：此类患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于牙齿健康。
3.使用牙套进行修复：如果牙齿矫正效果不佳，出现了外凸的情况，则可以在医生指导下通过戴牙套的方式进行矫正，从而达到改善的目的。一般情况下，需要定期到医院更换牙套，通常需要半年左右的时间。
4.佩戴固定矫治器：若牙齿矫正后出现明显的不适症状，也可以及时就医，在医生指导下选择合适的固定矫治器进行矫正，如金属托槽隐形矫治器、陶瓷托槽隐形矫治器等，有助于恢复正常的咬合关系。
5.手术治疗：当通过上述方法无法得到改善，而且病情比较严重，还可以等到成年后遵医嘱通过外科手术进行治疗，例如拔牙术、截骨术等，从而促进骨骼恢复正常。术后还需要注意多休息，避免做剧烈运动。
1.保持口腔卫生：患者需要早晚刷牙，并且饭后漱口，以免食物残渣遗留在牙齿缝隙中，导致细菌滋生，引起龋齿的情况。同时还要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等，以免影响正畸的效果。
2.调整饮食习惯：此类患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于牙齿健康。
3.使用牙套进行修复：如果牙齿矫正效果不佳，出现了外凸的情况，则可以在医生指导下通过戴牙套的方式进行矫正，从而达到改善的目的。一般情况下，需要定期到医院更换牙套，通常需要半年左右的时间。
4.佩戴固定矫治器：若牙齿矫正后出现明显的不适症状，也可以及时就医，在医生指导下选择合适的固定矫治器进行矫正，如金属托槽隐形矫治器、陶瓷托槽隐形矫治器等，有助于恢复正常的咬合关系。
5.手术治疗：当通过上述方法无法得到改善，而且病情比较严重，还可以等到成年后遵医嘱通过外科手术进行治疗，例如拔牙术、截骨术等，从而促进骨骼恢复正常。术后还需要注意多休息，避免做剧烈运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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