舌头有时候麻木，可能跟心肌缺血有关系，也可能是饮食不当、面神经麻痹、脑供血不足、脑梗死等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、心肌缺血
如果平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使心脏的负荷增加，从而影响到心脏的正常供血，可能会出现胸闷、气短等症状，甚至还会伴有舌头发麻的现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。必要时，也可以遵医嘱配合使用复方丹参滴丸、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
2、饮食不当
若是吃过多辛辣、油腻等刺激性大的食物，可能会使舌头黏膜受到刺激，从而出现暂时性发麻的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻等刺激性大的食物，也可以通过多喝温水的方式进行改善。
3、面神经麻痹
可能因面部受到外力打击，从而使面部神经受到损伤，影响到局部血液循环，便会出现面部肌肉运动障碍、舌头麻木等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如甲钴胺胶囊、谷维素片等。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会使脑动脉循环障碍，导致脑供血不足，大部分患者会出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状，随着病情发展，会出现感觉异常、舌头发麻等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、舌头麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜剥脱术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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