小腿肌肉经常拉伤多考虑是剧烈运动引起的，也可能是肌肉损伤、慢性劳损、缺钙、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，有利于促进血液循环，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使小腿部位的肌肉发生损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、慢性劳损
如果患者长期负重劳动，可能会使小腿部位的肌肉发生慢性劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部推拿的方式进行改善，也可以通过针灸治疗的方式进行缓解。
4、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，下肢静脉曲张会出现下肢酸胀、沉重感、乏力等症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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