骨头裂了一般是可以热敷的，但是要在受伤后的48小时后进行热敷。
骨头裂了可能是受到外伤引起的，也可能是骨质疏松导致的，通常会伴随着局部肿胀、疼痛等症状。此时患者可以使用热毛巾或热水袋热敷，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果患者受伤时间较短，患处还没有愈合，此时热敷可能会导致患处出血，使病情加重。因此，建议患者受伤48小时后再进行热敷，此时患处的肿胀和疼痛症状一般已经得到缓解，热敷一般不会对患处造成不良影响。此外，患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动，以免加重病情。恢复期间，建议患者可以适当食用富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨折部位的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
曾钢
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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