每次一遇见害怕的事就浑身发抖，多考虑是精神过度紧张、过度焦虑引起的，但也不排除是恐惧症、特发性震颤、神经衰弱等原因引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、精神过度紧张
如果患者长期处在精神过度紧张的状态中，可能会导致植物神经功能紊乱，容易出现身体发抖、心慌等不适的症状。患者需要及时放松自身的心态，不要有心理上的压力，同时也需要注意休息，避免长时间熬夜。
2、过度焦虑
如果患者长期处在过度焦虑的状态中，可能会导致植物神经功能紊乱，也有可能会出现身体发抖、呼吸急促等不适的症状。患者需要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态，避免有心理上的压力。
3、恐惧症
恐惧症通常与遗传、生物学、社会心理等因素有关。患者可能会出现紧张不安、恐惧、回避等症状。患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。
4、特发性震颤
家族遗传、环境刺激等多种原因诱发特发性震颤，可能会导致患者身体抖动的症状更加明显，甚至会伴随着步态异常、无法正常进行工作和生活等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸片、扑米酮片等药物改善症状，同时患者也需要在医生的指导下进行姿势平衡训练、认知行为训练等方式改善症状。
5、神经衰弱
若是患者长期精神压力较大，可能会导致神经衰弱，容易出现注意力不集中、身体发抖、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物改善症状，同时患者需要注意放松自身的心态，避免有心理上的压力。
如果患者的不适症状持续加重，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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