勃起不怎么硬，然后勃起的快软的也快，可能是由于不良生活习惯、精神心理因素、前列腺炎、勃起功能障碍、高血压等原因引起的。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、抽烟、酗酒等，容易导致身体免疫力下降，从而引起勃起功能障碍。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要避免抽烟、酗酒。在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。
2、精神心理因素
精神心理因素是指在日常生活中，由于各种原因导致患者精神、心理压力过大，从而造成勃起功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物进行治疗，也可以通过温水坐浴的方式辅助治疗。
4、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。通常与精神心理因素、疾病因素、药物因素等原因有关。患者可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
5、高血压
如果患者长期食用高钠低钾的食物，或者是长期处于精神压力过大的状态下，容易诱发高血压，从而导致阴茎勃起不坚，甚至出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意保持低盐低脂饮食，避免食用咸菜、腊肉等含钠高的食物。
日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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