孕妇可以适量吃黑椒。
虽然黑椒中含有一定的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，但其属于调味品，含有的营养物质有限，适当食用并不会对孕妇产生较大的影响。
孕期胃肠道功能较弱或有妊娠期高血压者，应减少摄入量，以免加重胃肠负担或血压波动。
对于任何食物的摄入都需考虑个体差异以及孕期身体状况，确保饮食均衡且有利于胎儿健康发育。
虽然黑椒中含有一定的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，但其属于调味品，含有的营养物质有限，适当食用并不会对孕妇产生较大的影响。
孕期胃肠道功能较弱或有妊娠期高血压者，应减少摄入量，以免加重胃肠负担或血压波动。
对于任何食物的摄入都需考虑个体差异以及孕期身体状况，确保饮食均衡且有利于胎儿健康发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
