【做了人流要注意哪些事项？】人流即人工流产，是避孕失败后的一种补救措施，包括药物流产和手术流产，对女性身体和心理上都会产生一定的伤害。做了人流后，应落实各项注意事项，以促进身体恢复。
一、注意事项：
1、充分休息：人流后子宫、宫颈及子宫内膜会受到一定损伤，此时应充分休息，以免过度劳累，影响子宫恢复;
2、加强营养：做完人流后身体较虚弱，此时建议多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、菠菜、胡萝卜等，以补充营养、增强体质;
3、注意卫生：由于人流后子宫内膜存在创口，因此应避免坐浴、盆浴，以免导致细菌从阴道上行，出现宫腔感染;
4、观察出血情况：做了人流后，若阴道流血超过7天仍不干净，或出血量较大，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等，应及时到医院就诊，以明确是否有宫腔残留等情况;
5、避免性生活：人流后子宫内膜需要时间恢复，在此期间内应避免进行性生活，以免影响子宫恢复。
二、其他注意事项：
1、保持外阴清洁：人流后需注意外阴清洁，勤换内裤，每天用温水清洗外阴，以免引起感染，不利于身体恢复;
2、适当活动：做了人流后，短期内应避免剧烈运动，但可以进行正常的日常活动，如出门散步等，有利于子宫恢复;
3、避免受凉：做了人流后应注意避免受凉，建议适当添加衣物;
4、注意饮食：做了人流后需注意避免饮食辛辣刺激，以免影响子宫恢复。可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥等。
此外，注意定期复查，以免宫腔内有残留物或存在宫腔感染等情况，必要时需进行清宫处理。
一、注意事项：
1、充分休息：人流后子宫、宫颈及子宫内膜会受到一定损伤，此时应充分休息，以免过度劳累，影响子宫恢复;
2、加强营养：做完人流后身体较虚弱，此时建议多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、菠菜、胡萝卜等，以补充营养、增强体质;
3、注意卫生：由于人流后子宫内膜存在创口，因此应避免坐浴、盆浴，以免导致细菌从阴道上行，出现宫腔感染;
4、观察出血情况：做了人流后，若阴道流血超过7天仍不干净，或出血量较大，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等，应及时到医院就诊，以明确是否有宫腔残留等情况;
5、避免性生活：人流后子宫内膜需要时间恢复，在此期间内应避免进行性生活，以免影响子宫恢复。
二、其他注意事项：
1、保持外阴清洁：人流后需注意外阴清洁，勤换内裤，每天用温水清洗外阴，以免引起感染，不利于身体恢复;
2、适当活动：做了人流后，短期内应避免剧烈运动，但可以进行正常的日常活动，如出门散步等，有利于子宫恢复;
3、避免受凉：做了人流后应注意避免受凉，建议适当添加衣物;
4、注意饮食：做了人流后需注意避免饮食辛辣刺激，以免影响子宫恢复。可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥等。
此外，注意定期复查，以免宫腔内有残留物或存在宫腔感染等情况，必要时需进行清宫处理。
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