39问医生

喝芹菜汁能降血脂吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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喝芹菜汁不能直接降血脂,但有助于改善血脂异常的情况。
虽然芹菜本身不具有降低血脂的作用,但是其含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,进而起到润肠通便的效果,有利于预防便秘的发生,并且还可以增加饱腹感,减少其他高热量、高脂肪食物的摄入量,间接地达到控制血脂的目的。此外,芹菜中还含有一些生物活性物质,如芹菜素等,这些物质具有抗氧化、抗炎等多种生理功能,也有助于维护心血管健康。
对于存在严重高脂血症或已并发心脑血管疾病的患者而言,单纯依靠芹菜汁并不能有效控制病情发展,还需在医生指导下使用药物治疗,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。
日常生活中,建议采取均衡饮食,避免暴饮暴食,特别是要限制高脂、高盐食物的摄入,如红肉、薯片等,以减少血脂升高的风险。同时,适当运动,如游泳、慢跑等,可增强机体新陈代谢能力,辅助维持正常的血脂水平。
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2024-11-01 浏览100
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