益肾乌发口服液一般可以在药店、医院或者是相关的医疗机构进行购买，但是需要在医生的指导下合理使用。
益肾乌发口服液属于一种中成药，主要由何首乌、当归、补骨脂等药物组成，具有补肝肾、乌须发等功效，也具有一定的止痒效果。如果存在白发等疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是如果私自盲目用药，可能会使肝肾功能受到损伤，从而出现头晕、恶心等症状，甚至还会伴有胸闷的情况，建议患者需要在医生指导下进行用药治疗。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，也不建议吃糖分含量偏高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免过度劳累。
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