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腕管综合症还能做瑜伽吗
林嘉宝
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
普外科
腕管综合症患者可以做瑜伽，但要选择合适的体式，并且在专业教练指导下进行。
虽然腕管综合症患者可以做瑜伽，但需要选择低强度的体式，如猫牛式、婴儿式等，避免手腕过度弯曲或扭转的动作，以免加重正中神经的压迫。此外，瑜伽练习应在专业教练的指导下进行，以确保动作正确性和安全性。
如果症状严重或处于急性期，则不宜立即开始瑜伽，以免加重病情。
对于腕管综合征患者而言，在日常生活中应避免重复性的手腕活动，还要注意手部保暖，以免导致不适症状进一步加重。