大腿和小腿后面筋老是疼，多考虑是长期劳损导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、筋膜炎等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、长期劳损
如果患者长期从事体力劳动，可能会导致大腿以及小腿部位的肌肉出现劳损的情况，从而伴有疼痛的症状。在日常生活中要多注意休息，注意劳逸结合，也可以通过局部热敷的方式缓解疼痛症状。
2、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出压迫到周围的神经，从而导致下肢出现放射性疼痛的症状，也会出现筋疼的情况。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、筋膜炎
如果患者长期处于潮湿的环境中，或者是长期劳损，可能会导致筋膜炎，由于炎性物质的刺激，从而导致上述现象。在日常生活中要多注意休息，注意下肢保暖，也可以遵照医嘱口服塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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