肌肉拉伤初期不建议使用膏药和热敷，待症状缓解后可在医生指导下使用。
肌肉拉伤初期，局部血液循环加快，炎症因子增多，此时使用膏药可能加重皮肤刺激，而热敷会加剧血管扩张和组织水肿，不利于恢复。因此，在肌肉拉伤初期应避免使用膏药和热敷，待症状缓解后可在医生指导下使用活血化瘀类膏药，并配合温水袋进行热敷，以促进血液循环和消肿止痛。
如果患者对膏药或某些成分过敏，则不宜使用膏药；对于严重疼痛、持续性肿胀或伴有骨折等情况时，不应自行处理，应及时就医。
在治疗过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于肌肉修复。
肌肉拉伤初期，局部血液循环加快，炎症因子增多，此时使用膏药可能加重皮肤刺激，而热敷会加剧血管扩张和组织水肿，不利于恢复。因此，在肌肉拉伤初期应避免使用膏药和热敷，待症状缓解后可在医生指导下使用活血化瘀类膏药，并配合温水袋进行热敷，以促进血液循环和消肿止痛。
如果患者对膏药或某些成分过敏，则不宜使用膏药；对于严重疼痛、持续性肿胀或伴有骨折等情况时，不应自行处理，应及时就医。
在治疗过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于肌肉修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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