39问医生

耳部降压沟保健降压方向到底是哪个方向

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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耳部降压沟通常是指耳朵上方的降压沟,是两侧耳轮上缘与耳脐连线的中点。耳朵上方有降压沟,可通过按摩这个穴位来降压,但应注意不可自行操作,需由专业人员进行。

耳朵上方的降压沟是耳大神经、耳小神经、迷走神经三条神经节与耳廓外侧面的分界线,上方为头部,下方为颈部,两侧耳朵上方的降压沟将耳廓遮盖,同时由于其下有桡神经沟和血管走行,按摩该部位可有效刺激神经,起到降压作用。

患者可以取坐位或平卧位,用食指和拇指指腹在耳朵上方的降压沟进行按摩,每次3-5分钟,等待血压降低后再去按摩。也可以双手张开,用大拇指的指腹按压耳朵上方的降压沟,同时将双手放松,闭目2-3分钟,然后再用双手的指腹按摩耳朵上方的降压沟。

需要注意,按摩降压沟仅可对耳部疾病起辅助治疗作用,本身没有治疗作用,患者如果有血压高的情况,还需遵医嘱服用降压药物进行治疗,如片、非洛地平缓释片等。患者应在医生指导下进行按摩,不可自行操作,以免操作不当对身体造成伤害。

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2023-08-10 浏览100
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