人体内的碘含量一般可以通过血来化验。血液中的碘含量能够直接反映人体内的碘含量，通过抽血化验可以了解体内的碘含量是否在正常范围内。
血液中的碘含量能够直接反映人体内的碘含量，通过抽血化验可以了解体内的碘含量是否在正常范围内，从而判断身体是否存在碘缺乏的情况。如果体内的碘含量过高，可能会导致甲状腺功能亢进症，使患者出现心跳加快、身体消瘦、脖子变粗等症状。如果体内的碘含量过低，可能会导致甲状腺功能减退，使患者出现身体乏力、精神萎靡、食欲减退等症状。
如果通过抽血化验发现体内的碘含量过高或过低，患者需要及时调整饮食结构，尽量以海带、紫菜等食物为主，减少含碘食物的摄入。如果出现了甲状腺功能亢进症，患者可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。如果出现了甲状腺功能减退的情况，患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
患者在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。另外，患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
多维元素片(29)
