39问医生

喝什么茶对身体好,特别是眼睛视力

牛勇毅 眼科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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通常情况下,患者适量喝决明子茶、枸杞茶、菊花茶、罗汉果茶、桑叶茶、绿茶等对身体好,特别是眼睛视力。

1、决明子茶

决明子茶中含有大黄酚、大黄素等物质,具有清肝明目的功效,适量喝可以缓解眼睛疲劳,还可以辅助改善视力。

2、枸杞茶

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、维生素、氨基酸等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目等功效,适量喝可以促进眼部血液循环,有利于缓解眼睛视力疲劳。

3、菊花茶

菊花茶中含有氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,具有散风清热、平肝明目的功效,适量喝可以缓解眼睛疲劳。

4、罗汉果茶

罗汉果茶中含有丰富的维生素、氨基酸、黄酮类物质等营养成分,具有清热润肺、利咽开音等功效,适量喝可以促进眼部血液循环,有利于缓解眼睛视力疲劳。

5、桑叶茶

桑叶茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,具有疏散风热、清肺润燥的功效,适量喝可以缓解眼睛视力疲劳。

6、绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸等营养成分,具有清热解毒、提神醒脑的功效,适量喝可以促进眼部血液循环,有利于缓解眼睛视力疲劳。

患者适量喝以上茶对身体好,特别是眼睛视力。但如果患者长期过量喝,可能会对胃肠造成负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对茶过敏的患者要禁止饮用,以免引起过敏反应。如果患者出现眼睛视力模糊的情况,建议及时到正规医院就诊,以免延误病情。

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2023-08-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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