一岁的宝宝可以适量食用燕窝。
一岁的宝宝可以适量食用燕窝是因为其含有一定的营养价值，如燕窝中含有的唾液酸具有促进大脑神经细胞发育的作用，有利于智力的发展；此外，还能够为机体补充能量，提高身体免疫力。但由于燕窝中的蛋白质含量较高，过量食用可能会导致消化不良，所以建议家长控制宝宝摄入量。
如果宝宝对蛋白质过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
由于一岁宝宝年龄较小，胃肠道功能尚未完全发育成熟，因此在给宝宝添加辅食时需注意循序渐进，避免过度喂养，以防加重胃肠负担。
一岁的宝宝可以适量食用燕窝是因为其含有一定的营养价值，如燕窝中含有的唾液酸具有促进大脑神经细胞发育的作用，有利于智力的发展；此外，还能够为机体补充能量，提高身体免疫力。但由于燕窝中的蛋白质含量较高，过量食用可能会导致消化不良，所以建议家长控制宝宝摄入量。
如果宝宝对蛋白质过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
由于一岁宝宝年龄较小，胃肠道功能尚未完全发育成熟，因此在给宝宝添加辅食时需注意循序渐进，避免过度喂养，以防加重胃肠负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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