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喝酒后头疼喝酸奶有用吗
闫振文
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
神经内科
喝酒后头疼喝酸奶可能没有明显的效果。
酒精进入人体后，会刺激血管扩张和脑部神经，导致头痛。而酸奶并不能缓解这种刺激。饮酒过量可能导致酒精中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。酸奶中含有的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，但对酒精的影响较小，无法有效缓解酒后的不适症状。
建议避免空腹饮酒，同时注意适量饮用，以减少酒精对身体的损害。此外，保持规律作息，如每天固定时间睡觉和起床，有助于改善睡眠质量，从而减轻头痛的症状。