大姨妈通常是指月经，月经期间生气脸长斑可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
月经期间体内的激素水平会发生变化，此时可能会出现情绪不稳定的情况，也会影响到皮肤的新陈代谢，从而出现长斑的现象。建议患者通过日常调理的方式进行改善，可以多卧床休息，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、百香果等，在一定程度上可以达到美白皮肤的效果。
2、药物治疗
如果日常调理的方式效果不明显，患者可以在医生的指导下，合理使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，同时还可以配合使用维生素E乳、维生素B6片等药物进行辅助治疗。
3、物理治疗
如果药物治疗的效果不佳，患者也可以通过激光的方式进行治疗，能够促进皮下胶原蛋白的生成，从而达到祛斑的效果。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗、日常护理等方式进行缓解，对身体有一定的好处。在日常生活中，建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都有可能会加重长斑的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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