肝火旺盛又是宫寒，还有湿气可以通过饮食调理、生活调理、中药调理、针灸调理、情绪调理等方式进行调理。
1、饮食调理
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情积郁导致的。患者可以通过饮食的方式进行调理，日常生活中可以多吃一些清肝降火的食物，比如苦瓜、苦菜、莲子心、绿豆等。同时还要注意避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者平时也要养成规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、中药调理
肝火旺盛通常是由于肝失疏泄、气郁化火所致，患者会出现口干口苦、头晕、面红目赤、急躁易怒等症状。患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行调理。同时，患者还可以遵医嘱使用当归、柴胡、生地、白芍等中药进行调理。
4、针灸调理
患者还可以在医生的指导下通过针灸进行调理，针灸可以起到疏通经络、清热去火的作用，可以辅助改善肝火旺盛的情况。针灸的穴位有太冲穴、行间穴、支沟穴、阳陵泉穴等。
5、情绪调理
肝火旺盛又是宫寒，还有湿气的患者在日常生活中要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，以免导致病情加重。
如果患者的不适症状没有得到改善，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方芦荟胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
复方感冒灵颗粒
