39问医生

乳糖不耐受能否吃乳酸菌

马明哲 消化内科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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乳糖不耐受患者可以适量食用乳酸菌。
乳糖不耐受患者主要是因为体内乳糖酶分泌不足,无法有效分解食物中的乳糖,从而引起消化不良的症状。乳酸菌可以帮助改善肠道环境,促进有益菌群生长,抑制有害菌繁殖,减轻乳糖不耐受引起的不适症状。
如果患者存在肠炎、胃炎等疾病,则需要谨慎摄入乳酸菌饮品,以免加重病情。
对于乳糖不耐受者而言,日常生活中应注意调整饮食结构,避免一次性摄入过多含乳糖高的食品,以减少不适症状的发生。
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2024-06-05 浏览100
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