催经的方法有喝红糖水、热水袋热敷、按摩、艾灸、药物治疗等，当天见效的方法是比较多的，患者可以根据自身的情况选择合适的催经方法。
1、喝红糖水
红糖水具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的功效，月经期间适量喝红糖水，可以促进血液循环，有利于经血的排出，同时还能够缓解痛经的症状。
2、热水袋热敷
患者可以使用热水袋热敷腹部，可以促进腹部的血液循环，同时也能够起到暖宫的作用，有利于促进月经来潮。
3、按摩
患者可以使用双手按摩腹部，可以促进腹部的血液循环，同时也能够起到催经的作用。
4、艾灸
患者可以在医生的指导下使用艾灸条或者艾灸盒，放置在腹部的关元穴、气海穴、足三里穴等穴位上，通过艾灸的方式能够起到温经散寒、行气通络、调和气血的作用，有助于促进月经来潮。
5、药物治疗
如果患者月经推迟的时间比较长，且有正常的性生活，出现月经推迟的情况，可能是怀孕导致的。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，能够起到催经的作用。
建议患者平时要注意休息，避免熬夜，也要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、大蒜、冰淇淋等，以免影响月经来潮。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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