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怀孕可以吃罗汉果吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
怀孕可以适量吃罗汉果。
罗汉果含有丰富的维生素C、氨基酸以及微量元素，能够为孕期女性补充所需的营养物质，并且其性凉味甘，有一定的生津止渴作用，对于缓解孕期口干舌燥有一定帮助。此外，适当进食还有助于促进新陈代谢，改善孕期水肿的情况。但需要注意的是，由于罗汉果性质寒凉，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对罗汉果存在过敏反应，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高糖分食物以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，若孕期出现任何身体不适或疑问，应及时咨询医生。