通常没有踝关节肿胀疼痛怎么治疗较好这种说法，踝关节肿胀疼痛多考虑是软组织损伤导致的，也不排除是骨折、痛风等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、软组织损伤
如果平时运动量过大，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。可以通过24小时内冷敷，24小时后热敷的方式来改善，平时要注意保持充分的休息，避免过度劳累。
2、骨折
如果受到外界物体撞击，可能会导致骨折，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持稳定的情绪，避免过度活动，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
3、痛风
如果经常吃高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片等药物辅助改善，平时要注意增加饮水量，并且要注意戒酒。
除此之外，也有可能是类风湿关节炎、滑膜炎、骨性关节炎等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京协和医院
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