蛋清和蜂蜜做面膜的好处主要包括改善肤质、补水保湿、去除色素沉着、改善睡眠质量、滋润皮肤等，但是也要注意适量食用。
1、改善肤质
蛋清中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，具有较好的营养价值。而蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋润皮肤的作用。用蛋清和蜂蜜做面膜，可以补充皮肤所需要的营养，改善肤质。
2、补水保湿
如果皮肤比较干燥，可能会出现皮肤瘙痒、脱屑等症状，用蛋清和蜂蜜做面膜，可以补水保湿，缓解皮肤不适。
3、去除色素沉着
如果皮肤上出现了色素沉着，可以用蛋清和蜂蜜做面膜，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上能够改善色素沉着的情况。
4、改善睡眠质量
如果患者存在失眠多梦的情况，可能会出现精神萎靡、身体乏力等症状，用蛋清和蜂蜜做面膜，可以促进睡眠，改善睡眠质量。
5、滋润皮肤
蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋润皮肤的作用。用蛋清和蜂蜜做面膜，可以滋润皮肤，改善皮肤干燥的情况。
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于皮肤的健康。但患者要避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物，以免加重皮肤负担，不利于皮肤的恢复。如果患者使用蛋清和蜂蜜做面膜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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