一直备孕就是怀不上怎么办

一直备孕就是怀不上一般需要夫妻双方到医院进行相关检查，明确病因后针对性治疗。

一直备孕就是怀不上可能是由于夫妻双方的身体存在异常情况，需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。如果是女性存在输卵管堵塞、子宫内膜异位症等疾病，需要及时在医生的指导下进行手术治疗，以免影响受孕。如果是男性存在精子质量下降的情况，则需要及时调整生活方式，避免吸烟喝酒，同时也需要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

在日常生活中，夫妻双方也要保持愉悦的心情，不要过度紧张和焦虑，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强体质。同时也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，对受孕也有一定的帮助作用。