一般情况下，体重稳定一个月以上算减肥成功，但是也要根据个人的实际情况以及平时的饮食进行判断。
如果患者在减肥期间严格控制个人的饮食，平时也比较注意合理饮食，在体重稳定一个月以上的情况下，通常可以算是减肥成功。如果患者在减肥期间没有严格控制个人的饮食，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，并且不注意运动，通常不能算是减肥成功，可能会导致体重出现反弹的情况。
在减肥期间，患者需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。患者还可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
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