检测排卵什么时间最佳

检测排卵一般在月经后的第10天左右最佳。

女性的排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天都属于排卵期。女性在排卵期时，体内的雌激素水平会明显升高，而且卵泡也会逐渐发育成熟，此时可以通过B超检查的方式来明确卵泡的发育情况。如果女性正处于排卵期，可以在月经后的第10天左右进行检测，此时可以通过B超检查的方式来判断卵泡的发育情况，同时也可以判断卵泡是否存在萎缩的情况。如果卵泡的直径小于18毫米，则说明卵泡发育不良，如果卵泡的直径大于18毫米，则说明卵泡发育过大，可能会影响正常的受孕。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的正常生长。同时还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都不利于卵泡的生长。