这类关节退行性改变最常见的表现是关节疼痛、僵硬、活动受限，活动时还可能有摩擦感或肿胀。症状通常起病缓慢，早期轻微且时好时坏，随着时间推移可能逐渐加重，但个体差异很大，并非所有影像上的改变都会带来同样明显的不适。
疼痛多出现在膝盖、髋部、手指和脊柱等负重或常用关节。早期常在活动后加重，休息后减轻；病情进展后，休息时也可能疼痛，甚至影响睡眠。僵硬多见于早晨或久坐后，通常持续几分钟到半小时，活动后缓解。劳累、受凉、天气变化可能让不适更明显。
除疼痛外，关节还可能发出摩擦声或弹响，出现肿胀、积液、骨性膨大。随着软骨磨损，关节可能变形、活动范围变小，走路、上下楼、下蹲变得困难。手指远端关节有时会长出硬结节。部分人因疼痛减少活动，导致肌肉力量下降和关节不稳，不适反而加重。
症状轻重与年龄、体重、旧伤、劳损和遗传等多种因素有关，不能仅凭一种表现判断病情。若关节痛持续、僵硬明显或活动受限，应尽早到医院评估。日常注意控制体重、适度锻炼、避免长时间负重和爬楼，注意保暖，并在专业人员指导下康复。管理目标多为减轻疼痛、改善功能，过程需要耐心。
疼痛多出现在膝盖、髋部、手指和脊柱等负重或常用关节。早期常在活动后加重，休息后减轻；病情进展后，休息时也可能疼痛，甚至影响睡眠。僵硬多见于早晨或久坐后，通常持续几分钟到半小时，活动后缓解。劳累、受凉、天气变化可能让不适更明显。
除疼痛外，关节还可能发出摩擦声或弹响，出现肿胀、积液、骨性膨大。随着软骨磨损，关节可能变形、活动范围变小，走路、上下楼、下蹲变得困难。手指远端关节有时会长出硬结节。部分人因疼痛减少活动，导致肌肉力量下降和关节不稳，不适反而加重。
症状轻重与年龄、体重、旧伤、劳损和遗传等多种因素有关，不能仅凭一种表现判断病情。若关节痛持续、僵硬明显或活动受限，应尽早到医院评估。日常注意控制体重、适度锻炼、避免长时间负重和爬楼，注意保暖，并在专业人员指导下康复。管理目标多为减轻疼痛、改善功能，过程需要耐心。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
