晚上睡觉的时候身体突然发热，多考虑是室内温度过高引起的，也不排除与精神压力过大、上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、室内温度过高
如果室内温度过高或盖的被子过厚，可能会影响体内热量散发，从而出现身体发烫的现象。这属于一种正常的生理反应，可以根据天气变化适当减少衣物，也可以使用风扇或空调进行改善。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经兴奋，从而引发身体发烫的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善身体发烫的症状。
3、上呼吸道感染
如果平时不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致上呼吸道感染，从而出现发热的症状，得不到及时有效处理，还会伴随鼻塞、流鼻涕等不良反应。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
4、急性支气管炎
如果患者自身免疫力低下，支气管部位受到病原体感染可能会诱发炎症，从而对局部组织造成刺激，也会出现体温升高的症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，同时也要适当喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
5、肺炎
如果长期处于污染的环境下，可能会导致肺部受到病原体感染，从而诱发炎症，也会对局部组织造成刺激，出现身体发热的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以及时到医院，通过面罩吸氧或鼻导管吸氧的方式进行改善。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时就医治疗。
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