跑步结束后头晕眼花是什么情况？_39问医生

跑步结束后头晕眼花是什么情况？

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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跑步结束后头晕眼花，可能与低血糖、缺乏运动或缺氧等引起。1、低血糖：如果患者过度运动，可能会导致短期低血糖反应，此时，患者可能出现头晕、心悸等症状。可以适当吃一些巧克力或其他含糖的食物来缓解症状。2、缺乏锻炼：长期缺乏锻炼的人突然剧烈运动，可能会出现头晕眼花、面色苍白、肌肉痉挛等情况。一般不需要特殊治疗，大多数患者在休息后可以恢复正常。3、缺氧：如果患者在运动过程中不能很好地掌握呼吸节奏，就可能会出现过度呼吸，而过度呼吸可导致二氧化碳呼出量减少和吸氧不足，从而出现头晕眼花的现象。患者应注意缓慢行走和调整呼吸，如果情况严重，可以吸氧治疗。建议患者适当进行运动，避免突然进行剧烈运动。运动前后注意放松，以免引起不良反应。

2024-01-24 浏览100次

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