头疼一般指头痛，头痛颅内压高多考虑是精神紧张、睡眠不足引起的，也可能是外伤、脑出血、脑膜炎等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神紧张
由于患者长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善。
2、睡眠不足
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、外伤
头部受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状，如果没有得到及时有效地治疗，甚至会出现血肿压迫脑组织的情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。同时还要注意多休息，避免剧烈运动。
4、脑出血
由于患者脑部受到外伤，可能会导致脑血管破裂，从而出现脑出血的情况，常见的症状有头晕、肢体无力、头痛等。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗。必要时，也可以通过开颅血肿清除术进行治疗。
5、脑膜炎
脑膜炎是指发生于脑膜的炎症性疾病，可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，患者可能会出现发热、头痛、嗜睡等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物进行治疗。如果患者伴有发热的情况，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医并治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
刘芳
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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