不想去学校住宿，可以通过多与人沟通、多听舒缓的音乐、多参加社交活动、培养兴趣爱好、心理疏导等方式克服这个心态。
1、多与人沟通
多与家人沟通，诉说心中的不愉快，寻找出心中的苦恼，找到释放的出路。
2、多听舒缓的音乐
音乐可以帮助人们的大脑释放出更多的多巴胺，使人感到轻松和快乐，从而起到缓解焦虑的作用，让人们的心态变得轻松。
3、多参加社交活动
多参加社交活动，如聚会、慢跑、打篮球等，可以使人的情绪得到放松，从而帮助人们克服这个心态。
4、培养兴趣爱好
培养兴趣爱好，可以帮助人们克服这个心态。多进行一些感兴趣的事情，如绘画、书法、跳舞等，可以帮助人们缓解压力，放松心情，从而克服这个心态。
5、心理疏导
如果不想去学校，还可以寻求心理疏导，在心理医生的帮助下，使人们重新认识到这个社会，增强自信心，从而克服这个心态。
如果不想去学校住宿，可以通过上述方式进行干预，如果效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
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北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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