39问医生

眩晕可以跑步吗

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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如果患者是由于脑供血不足引起的眩晕,通常不建议进行跑步。如果是其他原因导致的眩晕,则可以在医生指导下适当运动。
1、不可以:当大脑供血不足时,会导致大脑缺氧和缺血,从而引起头晕的症状。此时患者应避免剧烈运动,如跑步等,以免加重症状或引发意外情况发生。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善血液循环,缓解不适症状。
2、可以:若患者的眩晕是由贫血、低血糖等原因所致,在病情稳定的情况下是可以适量进行慢跑锻炼的,有助于增强身体素质,提高机体免疫力,但要注意控制好速度和时间,并注意补充营养物质,以维持正常的血糖水平。对于贫血患者,可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁剂治疗;而低血糖者则需及时进食含糖食物来纠正低血糖状态,必要时也可在医生指导下口服葡萄糖注射液、果糖注射液等药物治疗。
眩晕患者应注意休息,保持充足的睡眠时间,同时也要调整饮食结构,多吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子等,有利于身体健康。
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2024-06-14 浏览100
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