风寒感冒可以适量食用李子,但建议食用温性食物以驱散寒气。李子属于凉性水果,具有清热生津的作用,对于风寒感冒的患者来说,适量食用可以缓解喉咙痛、口干等症状。但过量食用可能会加重寒气,不利于病情的恢复。因此,在风寒感冒期间,建议适量食用温性食物,如姜汤、红枣等,以驱散寒气,同时避免食用过于寒凉的食物,如西瓜、冰棍等。