感冒期间可以适量食用芒果和苹果。
从营养学角度来说，这两种水果富含维生素C、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。而且它们还能为身体提供必要的能量，并帮助维持电解质平衡。但鉴于其含糖量较高，不宜过量食用，特别是对于糖尿病患者或需要控制血糖水平的人群。
对于过敏体质者或者对芒果和苹果存在食物过敏史的人来说，感冒时则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
在感冒期间，应避免摄入过于寒凉或刺激性的食物，以减少对呼吸道的刺激。同时注意多喝水，保持充足的休息，有利于病情的恢复。
2024-05-13 18:56 举报
