腰L4L5突0.4cm，如果患者平时生活没什么大问题，可能是由于不良的生活习惯、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、不良的生活习惯
长期坐姿不正确、长时间弯腰等原因都有可能导致患者出现腰L4L5突0.4cm的情况。建议患者在日常生活中要注意纠正不良的生活习惯，避免长时间久坐、弯腰等。同时也可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧而出现腰痛，并伴有无力感等症状。患者可遵医嘱服用依托考昔、布洛芬等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于退变、劳累、外伤、遗传、先天性腰骶异常和某些外界诱发因素等原因引起。患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。患者可根据医生指示使用塞来昔布、美洛昔康等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可选择手术治疗，如经皮椎间孔镜椎间盘切除术等。
除了以上原因，还可能是骨质增生、腰椎骨折、腰椎骨裂等原因导致的。若患者出现严重不适，建议及时就医，对症治疗。
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