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宝宝13个月，不好好睡觉？
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
13个月的宝宝不好好睡觉可能是由生物节律紊乱引起的。
生物节律紊乱是指人体内自然产生的周期性活动与睡眠模式发生失调的情况。对于13个月的宝宝来说，建立稳定的睡眠模式是至关重要的，因为充足的睡眠有助于促进生长发育和大脑功能的发展。当生物节律紊乱时，会导致宝宝的睡眠时间不规律，进而表现为不好好睡觉的现象。家长可以尝试给宝宝制定固定的作息时间表，并创造一个安静舒适的睡眠环境来帮助改善这种情况。
此外，若存在夜间惊醒、频繁夜醒等情况，可能与维生素D缺乏导致的佝偻病有关。
建议密切观察宝宝的睡眠质量及行为表现，必要时可咨询儿科医生或儿童保健专家，以获得适当的指导和治疗方案。