脚后跟后侧用手按有点疼可能是由肌肉劳损、跟腱炎、足底筋膜炎等引起的。
1.肌肉劳损
脚后跟后侧的肌肉过度使用或受到外伤可能导致肌肉劳损，从而引起疼痛。休息和局部热敷是缓解肌肉劳损的常见方法。例如，避免长时间站立或行走，同时使用热水袋或暖贴进行局部热敷。
2.跟腱炎
跟腱炎是跟腱部位的炎症反应，可能由于过度使用或受伤引起，导致脚后跟后侧疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解跟腱炎引起的疼痛和炎症。患者可以按照说明书上的剂量服用。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜的无菌性炎症，可能由于长时间负重或穿鞋不合适引起，导致脚后跟后侧疼痛。足底筋膜炎的治疗通常包括物理治疗和适当的鞋子选择。物理治疗可能包括按摩、拉伸和强化足部肌肉。
建议患者避免长时间站立或行走，以免加重症状。如果疼痛持续不减或加剧，应尽快就医以排除其他潜在疾病，如骨刺或关节炎。
1.肌肉劳损
脚后跟后侧的肌肉过度使用或受到外伤可能导致肌肉劳损，从而引起疼痛。休息和局部热敷是缓解肌肉劳损的常见方法。例如，避免长时间站立或行走，同时使用热水袋或暖贴进行局部热敷。
2.跟腱炎
跟腱炎是跟腱部位的炎症反应，可能由于过度使用或受伤引起，导致脚后跟后侧疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解跟腱炎引起的疼痛和炎症。患者可以按照说明书上的剂量服用。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜的无菌性炎症，可能由于长时间负重或穿鞋不合适引起，导致脚后跟后侧疼痛。足底筋膜炎的治疗通常包括物理治疗和适当的鞋子选择。物理治疗可能包括按摩、拉伸和强化足部肌肉。
建议患者避免长时间站立或行走，以免加重症状。如果疼痛持续不减或加剧，应尽快就医以排除其他潜在疾病，如骨刺或关节炎。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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