通常情况下，不建议用一勺蜂蜜加白糖加牙膏做面膜，因为蜂蜜加白糖做面膜的成分较复杂，可能会对皮肤造成不良影响。
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等成分，而且蜂蜜的主要成分是糖分，用蜂蜜加白糖做面膜，可能会导致果糖成分和糖分残留在皮肤上，容易对皮肤造成一定的刺激，从而出现皮肤红肿、瘙痒等症状，所以不建议用一勺蜂蜜加白糖做面膜。
如果想要美白皮肤，可以通过多喝水、涂抹美白霜、做好防晒等方式改善。另外，还要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要避免使用刺激性的护肤品或化妆品。
如果皮肤比较黑，影响美观，患者可以到正规医院通过激光美白、注射水光针等方式进行改善。平时要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于皮肤的健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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