肠胃不好可以适量吃番石榴，不能大量吃。
番石榴是一种常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质，具有促进消化、止渴等功效。肠胃不好的人群适量吃番石榴，可以补充机体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良的情况，对疾病的恢复有一定的好处。但是番石榴中还含有大量的果酸、糖分等成分，如果大量吃，可能会刺激胃酸分泌过多，从而加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，对身体造成不良的影响。所以肠胃不好的人群适量吃番石榴是比较好的，但应注意避免大量吃。
建议肠胃不好的人群日常饮食以清淡易消化、软烂、温热为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉的刺激性食物。如果出现不适症状，还应及时就医，在医生指导下进行针对性的治疗。
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