腋下发黑可以通过防晒、注意清洁、涂抹护肤品、保证充足睡眠、医美治疗等方式变白，患者需根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的方式。
1、防晒
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，出现腋下发黑的情况。因此建议患者在外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线照射，改善腋下发黑的情况。
2、注意清洁
如果患者平时不注意清洁，可能会导致腋下皮肤出现毛孔堵塞，从而引起局部发黑的情况。建议患者在日常生活中需要注意清洁，可以使用温水清洗腋下，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重腋下发黑的情况。另外，患者在洗澡时也需要避免使用过烫的水，以免加重腋下发黑的情况。
3、涂抹护肤品
患者可以适当使用含有维生素E、烟酰胺等成分的护肤品，具有抗氧化、淡斑的作用，可以辅助改善腋下发黑的情况。
4、保证充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，也可能会出现腋下发黑的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善腋下发黑的情况。
5、医美治疗
如果患者通过上述方式没有得到明显的改善，则可以在医生指导下通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，改善腋下发黑的情况。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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