39问医生

香梨皮的功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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香梨皮是梨的外皮,具有补充营养、润肠通便、辅助改善咳嗽、辅助改善便秘、辅助改善贫血等功效与作用,但要注意的是,食物不能代替药物。

1、补充营养

香梨皮中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

香梨皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助改善咳嗽

香梨皮中含有大量的水分,可以滋润咽喉部位,缓解咳嗽的症状,适当食用可以改善咳嗽引起的咽喉不适症状。

4、辅助改善便秘

香梨皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。

5、辅助改善贫血

香梨皮中含有丰富的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用可以为身体补充所需要的铁元素,具有辅助改善贫血的功效。

但要注意的是,食物不能代替药物。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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