失眠后脑勺紧一般是指头部和颈部肌肉紧张，通常由于精神压力过大、颈椎病、高血压等原因引起。
1、精神压力过大
由于生活或工作中的各种压力，导致精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会导致睡眠障碍和头部肌肉紧张。患者应放松心情，避免过度紧张，可以进行适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以缓解精神压力。
2、颈椎病
颈椎病会压迫颈部神经和血管，导致脑部供血不足，从而影响睡眠。同时，由于颈椎病疼痛、僵硬等症状，也会导致颈部肌肉紧张和头部紧绷。患者应避免长时间低头或仰头，保持颈部肌肉的放松，可以进行适当的运动，如颈部伸展运动、缓慢转动头部等，以缓解颈椎病的症状。
3、高血压
高血压会导致心脏负荷过大，从而导致心肌缺血和缺氧，影响睡眠。同时，高血压还会导致脑血管供血不足，从而影响睡眠。患者应控制体重、戒烟限酒、减少钠盐摄入、增加钾盐摄入，以控制高血压。
除此之外，还可能是脑血管疾病等原因导致，如果症状持续，建议及时就医。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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