39问医生

吃蟹可以吃榴莲吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃蟹可以吃榴莲,两者营养不冲突,可提供全面营养。
蟹肉富含蛋白质、钙、铁等营养素,而榴莲则含有丰富的维生素C、维生素B族和矿物质。两者搭配食用,不仅口感丰富,还能为身体提供全面的营养支持。但需要注意的是,对榴莲或蟹过敏的人群应避免食用,以免引发过敏反应。
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2024-09-25 浏览100
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