自然流产后可以适量吃凉的菜和汤，但注意不要过量食用。
自然流产指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠。自然流产后患者身体会比较虚弱，此时可以适量吃清淡的菜和汤，比如菠菜汤、红枣枸杞汤、鲫鱼汤等，可以补充身体所需的营养，促进身体的恢复。但由于自然流产后患者的胃肠道功能比较弱，因此不建议过多吃凉的菜和汤，以免增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
自然流产后的患者要注意多卧床休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时要注意保持外阴的清洁卫生，短时间内避免盆浴，以免引起感染的情况。在身体恢复期间，还需加强营养的摄入，适量进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
滋肾育胎丸
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
