防晒霜和隔离霜的区别主要包括成分不同、功效不同、作用不同、使用方法不同、使用时注意事项不同等。
1、成分不同
防晒霜的主要成分包括二氧化钛、氧化锌、滑石粉等，而隔离霜的主要成分包括乳酸钠、甘油、尿素等。
2、功效不同
防晒霜具有一定的防晒作用，可以减少紫外线对皮肤的照射，从而达到防晒的效果。隔离霜具有一定的隔离效果，可以减少皮肤与外界物质的接触，从而达到保护皮肤的目的。
3、作用不同
防晒霜可以在一定程度上减少紫外线对皮肤的照射，从而达到防晒的效果，也可以在一定程度上避免皮肤出现晒伤的情况。隔离霜可以在皮肤上形成一层保护膜，减少外界物质对皮肤的刺激，从而达到保护皮肤的目的。
4、使用方法不同
防晒霜一般可以直接涂抹在皮肤上，但要避免眼部、口腔等部位接触。而隔离霜需要在涂抹后使用一次性面膜纸或者护肤品纸进行包裹，再使用。
5、使用时注意事项不同
使用防晒霜时要注意，如果皮肤存在伤口，应避免使用防晒霜，以免对伤口造成刺激，不利于伤口的愈合。而使用隔离霜时要注意，要选择适合自己肤质的产品，并且要注意使用的方式。
如果使用防晒霜和隔离霜后出现不适症状，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
