不小心吃了有虫子的薏米有害吗_39问医生

不小心吃了有虫子的薏米有害吗

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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不小心吃了有虫子的薏米一般没有害，因为薏米中虽然有虫子，但是并不含有毒素，所以不会对身体造成伤害。薏米是一种药食同源的食物，其具有利水消肿、清热排脓的功效，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，经常食用可以补充人体所需的营养物质。同时，薏米还具有润肠通便的作用，对于经常便秘的人群，可以经常食用薏米，可以帮助体内毒素排出，从而起到减肥的作用。而且，薏米还具有辅助美容养颜的功效，因为其中含有丰富的维生素E，这种物质不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤的衰老。需要注意的是，虽然薏米的营养价值比较高，但是不建议过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。

2023-08-04 浏览100次

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