干活后腰后背疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中干活比较多，可能会导致腰部肌肉过度劳累，从而出现腰酸、腰痛等症状。患者可以通过局部推拿、按摩等方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、腰肌劳损
若是存在长期坐立的工作，可能会使腰背部肌肉长期受到牵拉，容易造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰部酸胀、疼痛等不适症状，特别是在过度劳累后，症状会加重。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免长期过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，会导致腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、肌筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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