通常情况下，宝宝吃黑豆、黑芝麻等食物能让头发变黑，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD滴剂等药物，辅助头发变黑。
1、食物
头发变白可能是由于年龄较小，身体内的黑色素细胞还没有发育完善所造成的。此时可以适当吃黑豆、黑芝麻等食物，其中含有大量的黑色素，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到促进头发变黑的目的。
2、药物
如果体内缺乏营养，也会影响到头发的正常生长，此时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗，也可以达到让头发变黑的目的。
除此之外，宝宝还可以通过适当运动、保持充足的睡眠等方式辅助头发变黑。在日常生活中，还要注意宝宝的饮食健康，尽量吃营养物质全面的食物，也可以多吃辅食，比如大米粥、小米粥等。
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